2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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410 kcal
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지방: 7.55g | 단백질: 35.92g | 탄수화물: 50.51g.
아침 식사: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 점심 식사: Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Голден Яблоко, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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