2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1385 kcal
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지방: 73.69g | 단백질: 84.74g | 탄수화물: 91.84g.
아침 식사: Nescafe Ricoffy, Coffee with Milk, Sliced Ham, Spray and Cook Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Egg (Whole). 점심 식사: Woolworths Hearty Homestyle Vegetable Soup. 저녁 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Mozzarella, Egg (Whole), Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy. 간식/기타: Puffed Rice Cake, Lindt Excellence Noirissime 99% Cocoa, Pecan Nuts. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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