2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1254 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 192.49g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Cereali, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fiorentini Burro di Arachidi, Nespresso Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Beretta Petto di Pollo Arrosto, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Riso Basmati. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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