2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.0 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
391 kcal
|
지방: 8.52g | 단백질: 28.66g | 탄수화물: 43.89g.
아침 식사: Sour Dough Bread, Innocent Hazelnut Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Kiwi Fruit, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|