2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1657 kcal
|
지방: 65.85g | 단백질: 126.49g | 탄수화물: 136.41g.
아침 식사: Яшкино Вафельные Трубочки, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Иван-Поле High Protein Sticks, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Окей Груша Конференс. 점심 식사: Haribo Маршмеллоу, RED Молочный Шоколад, Морковь, Салат Айсберг, Селяночка Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Hortex Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Голден. 저녁 식사: Power Pro Cube Zero , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Delicados Начос Оригинальные. 간식/기타: Ферреро Роше, RED Молочный Шоколад. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|