2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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3788 kcal
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지방: 75.24g | 단백질: 242.81g | 탄수화물: 514.36g.
아침 식사: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Pane Integrale. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta, Pompelmo. 저녁 식사: Ricotta di Capra, Bresaola, Fragole, Bennet Ceci Cotti al Vapore , Carne di Petto di Tacchino, Coop Avocado. 간식/기타: Milbona Yogurt Greco, Enervit Performance Bar, Nutella Nutella, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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