2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1569 kcal
|
지방: 52.17g | 단백질: 147.33g | 탄수화물: 131.72g.
아침 식사: Изюм, Куриное Филе, Морской Окунь, Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Скумбрия Атлантическая, Помидоры, Вино Сухое, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|