2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1025 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 70.93g.
아침 식사: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Landers Сыр Легкий 30%, Котлеты из Индейки. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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