sedakaya44님의 저널, 2021년 06월 4일

seit 2 Tagen Stillstand, trotz unterm ETB und Sport🤷‍♀️

76.8 kg 지금까지 감소한: 11 kg. 남은양: 6.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:

390 kcal

지방: 4.11g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 34.39g. 아침 식사: Hofmaier Putenbrust Hauchfein. 점심 식사: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Banane. 더보기

2379 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 스탠딩 - 4 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

안정된 체중

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Was sind 2 Tage..? Nicht viel. Die Natur arbeitet langsamer. Wie schnell wächst ein Baum, eine Pflanze.. Was sind da 2 Tage..?

2021년 06월 3일 작성이: Running Stefan

Stefan da hast du recht aber ich bin einfach zuuuuu ungeduldig🤷‍♀️ bei meinen Balkonpflanzen schau ich auch täglich ob da ne Knospe aufgeblüht ist🤭

2021년 06월 4일 작성이: sedakaya44

Das ist gaanz normal. Hab Geduld mit dir

2021년 06월 4일 작성이: Multigirl80

Mach dir keinen Druck. Du hast schon soooo viel erreicht, da sind die zwei Tage wirklich kein Gedanke wert. 😊

2021년 06월 4일 작성이: Jazzue


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