2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1475 kcal
|
지방: 50.48g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 164.36g.
아침 식사: 義美 義美豆奶, 水煮蛋, 大肉包. 점심 식사: 魚, 玉米, 聯夏 日式咖哩雞, 全家 白飯, 炒青菜. 저녁 식사: 雞胸肉（油炸或煎）, 洋蔥炒蛋. 간식/기타: 義美 土豆仁牛奶冰棒. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|