2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1448 kcal
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지방: 51.53g | 단백질: 94.99g | 탄수화물: 146.77g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Помидоры, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 점심 식사: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Голден Яблоко. 저녁 식사: Северная Компания Набор К Пиву из Форели, Плов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Окей Груша Конференс. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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