2011년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 15일:
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850 kcal
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지방: 19.00g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 131.00g.
점심 식사: wild strawberry drink mix great value, fresh mixers steak portobello. 간식/기타: caramel corn rice cakes, lipton diet green tea. 더보기
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3916 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 30 분, 스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 4 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 4 시간 30 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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