2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1590 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 272.78g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 仙草芋泥奶皇星冰粽, Arla 哈伐第切片乾酪, 奇異果, 水煮蛋, 香蕉, Costco 半熟迷你麵包. 점심 식사: 蒸南瓜, 星巴克 (Starbucks) 仙草芋泥奶皇星冰粽, 意大利麵. 저녁 식사: 炒高麗菜, 排骨湯, 大黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 炒紅蘿蔔, 木炒耳. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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