2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1894 kcal
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지방: 32.45g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 307.04g.
아침 식사: Savas ソイプロテイン100. 점심 식사: セブンイレブン とろとろたまごの親子丼, セブンイレブン 海老カツ, 小諸そば かけそば. 저녁 식사: 会社弁当, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ. 간식/기타: コカ・コーラ リアルゴールド, 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチミネラル. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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