2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1568 kcal
|
지방: 47.56g | 단백질: 120.28g | 탄수화물: 170.21g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вьетконг Манго Сушеное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Колос Хлеб Заварной Подовый, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Колос Хлеб Заварной Подовый, Мясная Лавка Ветчина из Индейки, Помидоры, Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|