2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1757 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 224.51g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Pane Comune, Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale, Rana Duetto Burrata e Basilico. 저녁 식사: Crostata alla Frutta, Latte Scremato. 더보기
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2056 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 앉아있기 - 40 분, TV 시청 - 4 시간, 요리 - 55 분, 쇼핑 - 45 분, 숙면 - 9 시간 45 분, 휴식 - 3 시간 23 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 읽기 - 1 시간, 운전 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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