2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1748 kcal
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지방: 78.68g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 183.35g.
아침 식사: Пирятин Сулугуни, Сливочный Сыр, Класс Хлеб Пшеничный с Отрубями. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Сыр, Martini Мартини, Шоколад, Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Snickers Конфета, Сахар. 더보기
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2201 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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