2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1805 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 153.81g | 탄수화물: 145.80g.
아침 식사: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 저녁 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. 간식/기타: Snickers Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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