2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1764 kcal
|
지방: 57.15g | 단백질: 160.42g | 탄수화물: 141.55g.
아침 식사: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 간식/기타: 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|