2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1188 kcal
|
지방: 34.09g | 단백질: 80.65g | 탄수화물: 139.84g.
점심 식사: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bakso Daging Sapi, Makaroni, Putih Telur Matang. 저녁 식사: Tahu Bakso, Brownies, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 간식/기타: Rengginang. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|