2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1096 kcal
|
지방: 56.37g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 97.84g.
아침 식사: Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Kroger Eggs (Large), Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. 저녁 식사: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. 간식/기타: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|