2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1118 kcal
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지방: 70.24g | 단백질: 91.15g | 탄수화물: 31.43g.
아침 식사: Naturegg Eggs, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Garden Roasted Hazelnuts. 점심 식사: Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Asparagus Risotto. 저녁 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Costco Rotisserie Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Maple Bacon. 간식/기타: Strawberries . 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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