2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1491 kcal
|
지방: 42.22g | 단백질: 116.99g | 탄수화물: 159.80g.
아침 식사: ВкусВилл Пряник Ржаной, Вкусвилл Хлеб Столичный, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 점심 식사: ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Яйцо Цесарки, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: ВкусВилл Чернослив, Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый "Манго-Маракуйя", ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 간식/기타: ВкусВилл Лён Коричневый. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|