2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1698 kcal
|
지방: 58.54g | 단백질: 112.79g | 탄수화물: 178.94g.
아침 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Магнит Банан, Клубника, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка. 점심 식사: Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3, У Палыча Заварное с Белковым Кремом . 저녁 식사: Banana Republic Бананы Сушёные, Вьетконг Папайя Сушёная, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Куриное Филе. 간식/기타: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо, Голден Яблоко , Now Foods Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|