2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1397 kcal
|
지방: 38.54g | 단백질: 120.68g | 탄수화물: 151.85g.
아침 식사: Дары Природы Фундук , Печенье кокосово-миндальное, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Тёма Биотворог Классический, Огурец, Перекресток Авокадо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Hortex Клубника Замороженная. 점심 식사: Сибирский Кедр Шоколад на Кэробе с Миндалём и Изюмом , Приготовленная Брокколи (без Жира), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Кабачок, Кукуруза Вареная, Свекла Вареная, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Кинза, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Красный Лук, Зеленый Лук, Hortex Клубника Замороженная, Масляный Король Каша Льняная, Коровка из Кореновки Творог 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Огурец. 간식/기타: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|