2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1232 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 134.90g.
아침 식사: Veganz Kakao-Nibs, REWE Bio Apfelmark, Skyr Natur, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Ei. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Weizen-Vollkorn Sandwich . 저녁 식사: Butter, Olivenöl, Erbsen und Möhren (Gefroren), Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Lachsfilet. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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