2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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2023 kcal
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지방: 80.61g | 단백질: 106.09g | 탄수화물: 222.40g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Crane High Protein Vanilla-Pudding. 점심 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Bio Primo Erdnussmus, Nektarinen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Balisto Muesli-Mix, Choceur Choco und Keks, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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