2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1362 kcal
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지방: 28.75g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 168.50g.
아침 식사: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut. 점심 식사: Exquisa Fiocchi di Latte, Conad Pomodori da Insalata, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Exquisa Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Nestlé Orzoro Solubile, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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