2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1080 kcal
|
지방: 35.09g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 127.96g.
아침 식사: Bedford Saltufo, Edeka Serrano Schinken, Edeka Chorizo, Malzers Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Spargel, Maggi Texicana Salsa, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Wassermelone. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|