2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1699 kcal
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지방: 113.07g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 97.05g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Stonefire Grill Ranch Dressing, Potato French Fries, Jennie-O Turkey Bacon, Calavo Avocado, Fried Egg , 365 Sourdough Bread, Kroger Chicken Thighs. 간식/기타: Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. 더보기
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2140 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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