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最難的是堅持下去
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1686 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 61.93g | 탄수화물: 205.13g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). 점심 식사: 統一 統一肉骨茶麵. 저녁 식사: 全家 皮蛋瘦肉粥. 간식/기타: Häagen-Dazs 黑巧克力脆杏仁冰淇淋, 拿鐵咖啡. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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