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體脂24.8
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1853 kcal
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지방: 114.92g | 단백질: 107.05g | 탄수화물: 108.38g.
아침 식사: 8more 豆漿優格, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 점심 식사: 橄欖油, 炒杏鮑菇, 小黃瓜, 煮熟的茄子, 蒸南瓜, 雞胸肉（油炸或煎）. 저녁 식사: Costco 無骨牛小排, 蒜頭, 煎雞蛋（不加油）, 高麗菜. 간식/기타: 火龍果. 더보기
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안정된 체중
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