2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
|
1175 kcal
|
지방: 32.22g | 단백질: 88.92g | 탄수화물: 127.42g.
아침 식사: Ярче Молоко 2,5%, Американо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Красный Мозырянин Пастила со Вкусом Клубники и Сливок на Агаре(Неглазированная,Весовая), Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад, Клубника, Ярче Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Зеленый Чай. 저녁 식사: Зеленый Чай, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Ярче Сметана 10%, Кабачок, Куриное Филе. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|