2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1286 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 76.57g | 탄수화물: 93.93g.
점심 식사: 豬心, 貢丸, 鱈魚（烤製或烘焙）, 豆皮, 炒小白菜, 雞胸肉, 番茄炒蛋. 저녁 식사: 義美 蝦捲, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 全家 千層玉子燒, 炒小白菜, 炒高麗菜, 鯖魚, 白蘿蔔, 苜蓿芽, Ikea 馬鈴薯泥, 白飯. 간식/기타: 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力), 武松殿 肉鬆餅, 芒果, 生活良好 花生巧克力. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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