2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1537 kcal
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지방: 36.35g | 단백질: 120.93g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 점심 식사: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Penny Markt Beerenmischung. 간식/기타: Gut & Günstig Kaffeekränze. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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