2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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973 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 79.79g.
아침 식사: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Molli Йогурт без Сахара 2%, Delicato Кокосовое Масло, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, ВкусВилл Яйцо Куриное, Серышевский Творог 5%. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Тилапия. 저녁 식사: Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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