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體重緩慢下降中
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50.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1470 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 115.63g | 탄수화물: 162.26g.
아침 식사: 肯寶 印加果油, 紅豆糕, 香蕉, 紅牛聰勁 乳清蛋白. 점심 식사: 紫番薯, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 酸黄瓜泡菜, 全聯 洋蔥. 저녁 식사: 飛牛牧場 烤布丁. 간식/기타: Costco 冷凍綜合莓果, 光泉 光泉鮮乳, 卡滋 焦糖牛奶爆米花. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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