2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1935 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 230.94g.
아침 식사: 新福源 芝麻醬, Costco 半熟迷你麵包, 香蕉, 水煮蛋, 奇異果. 점심 식사: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 저녁 식사: 排骨湯, 黃豆芽, 全聯 秋葵, 炒雞蛋, 雞胸肉, 炒黃瓜. 간식/기타: Costco 毛豆莢. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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