2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1450 kcal
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지방: 87.19g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 100.33g.
아침 식사: 全聯 火龍果, 金弘 無糖花生醬, 荷包蛋, 黑咖啡, 原味鬆餅. 점심 식사: 糙米飯, 全聯 豬梅花肉, 蘿蔔糕, 炒青菜. 저녁 식사: 水煮蛋, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒高麗菜. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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