2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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778 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 56.74g.
아침 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Bologna with Cheese, Atkins Mocha Latte Shake. 점심 식사: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). 간식/기타: Kraft Classic Ranch Pasta Salad, Bush's Best Country Style Baked Beans, Tai Pei Chicken & Broccoli, Tangerines (Mandarin Oranges) . 더보기
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2191 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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