2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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746 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 110.26g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 炒空心菜, 台糖 紅燒鰻, 瓠瓜, 菜脯蛋, 炒豆芽, 白飯. 간식/기타: 香瓜, Costco 能量蛋白餅乾-可可. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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