2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
1077 kcal
|
지방: 48.75g | 단백질: 54.88g | 탄수화물: 106.61g.
아침 식사: Капучино, ВкусВилл Блины с Творогом. 점심 식사: Джаззи Конфета, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Молодой Шпинат, Цветная Капуста на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи Тушеные. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 3,2%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|