2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 55.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1937 kcal
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지방: 80.97g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 243.47g.
점심 식사: Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Inhame. 저녁 식사: Maçã, Martigran Granola sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral. 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Scala Queijo Prato, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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2259 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 점프 잭 (Jumping Jacks) - 10 분, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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