2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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2029 kcal
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지방: 168.35g | 단백질: 95.73g | 탄수화물: 57.49g.
아침 식사: 豆腐, 日清オイリオ MCTオイル, カレイのオーブン焼きまたは網焼き, 明治 とろけるスライスチーズ. 점심 식사: ミックスナッツ. 간식/기타: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). 더보기
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안정된 체중
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