2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1449 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 41.12g | 탄수화물: 201.73g.
아침 식사: Мёд, Клубника с Сахаром, Творог 9%, Обычные Блины. 점심 식사: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Пирожок с Луком и Яйцом. 저녁 식사: Кетчуп, Чай, Цветная Капуста в Кляре, Жареная Картошка, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Пирожок с Луком и Яйцом. 간식/기타: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Печеньем, Блины, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко. 더보기
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1307 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 5 분, 목욕 - 30 분, 휴식 - 11 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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