2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1261 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 106.93g | 탄수화물: 108.02g.
아침 식사: Leite Integral, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Frango Desfiado. 저녁 식사: Frango Desfiado, Tapioca, Mussarela, Requeijão Light, Ovo. 간식/기타: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Maçã, Leite (Leite Integral), Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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