2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
1518 kcal
|
지방: 51.08g | 단백질: 155.98g | 탄수화물: 108.34g.
아침 식사: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Яйцо, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Националь Чечевица Красная, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Lindt Шоколад 85% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Творог 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|