2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1385 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 97.00g | 탄수화물: 140.62g.
아침 식사: ベースフード ベースブレッド(チョコレート). 점심 식사: 鶏レバー, 業務スーパー 干し椎茸, しめじ, 玉ねぎ, オリーブオイル, 水菜, マルハニチロ食品 さば水煮, キューピー キューピーハーフ, ベースフード ベースパスタ. 저녁 식사: 鶏胸肉(皮なし), 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ベースフード ベースブレッド(カレー). 간식/기타: ベースフード ベースブレッド(メープル). 더보기
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안정된 체중
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