2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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994 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 48.72g | 탄수화물: 101.59g.
아침 식사: Tabaluga Mini Reiswaffel Schoko, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 점심 식사: Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, K-Classic Letscho, Der Meistermetzger Bratwurst , Grillmeister Geflügelbratwurst. 간식/기타: Snickers Snickers , Wassermelone, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. 더보기
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2408 kcal
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운동:
훌라후프 - 32 분, 가사 - 30 분, 서있기 - 40 분, Google Fit - 22 시간 18 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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