2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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1142 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 146.43g.
아침 식사: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Yulaf Lapası. 저녁 식사: Eker Ayran, Lahmacun. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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